Mandi Malam Bikin Rematik?

Mandi malam bikin rematik? - Pernah dengar petuah atau wejangan atau nasihat supaya kita tidak mandi malam, karena katanya bisa menyebabkan rematik atau nyeri persendian? Anggapan itu sepertinya dipercaya banyak orang tentang kebenarannya.

Ternyata, itu adalah sebuah anggapan tak berdasar alias hanya mitos belaka, seperti yang dikatakan oleh Dr. Jony Sieman, SpKFR, Spesialis Rehabilitasi Medik dari RS Internasional Bintaro, bahwa secara medis mandi saat malam hari tidak menyebabkan nyeri pada persendian. Anggapan tersebut muncul dari pengalaman yang dialami masyarakat semata.

"Berangkat dari pengalaman orang, kalau terpapar dengan temperatur dingin rasa nyeri akan bertambah. Padahal tidak begitu," ujarnya disela Media Gathering, di RS. Internasional Bintaro, Kamis ( 10/9 ).

Dr. Jony merasa heran anggapan tersebut dapat berkembang di masyarakat. Pasalnya hingga saat ini belum ada penelitian yang mengatakan masyarakat yang tinggal di daerah kutub utara yang terkena nyeri tulang akibat temperatur yang dingin.

Ia mengatakan, nyeri pada tulang lebih disebabkan dengan gaya hidup seseorang, seperti seberapa sering berolahraga. Dan bagaimana ia menggunakan persendiannya.

Meski demikian, ujarnya, masyarakat mesti tetap memperhatikan kondisi badan saat mandi malam. Jika kondisi badan tidak dalam keadaan bagus, sebaiknya tidak mandi malam.

Ia menyarankan, saat mandi malam, perhatikan juga suhu air yang digunakan. Pasalnya, air yang terlalu dingin dapat menyebabkan penyempitan pada pembuluh darah. "Tak ada salahnya menggunakan air hangat jika suhu air terlalu dingin. Jangan terlalu ekstrim suhunya," terang dia.

Ia mengatakan, suhu air yang dapat diterima tubuh maksimal berbeda lima derajat celcius dengan suhu tubuh. "Suhu tubuh normal itu 36 derajat celcius, sehingga suhu air yang dapat diterima antara 29-30 derajat celcius," kata dia.

Mitos Seputar Rematik
1. Rematik dan hawa dingin/malam hari.
Mitos:
Rematik disebabkan oleh cuaca dingin, seringnya mandi malam, terlalu sering mandi dan sering berada dalam ruangan dingin atau ber-AC. Mitos ini memang amat populer. Namun, tidak terbukti kebenarannya, karena secara patologis tidak ada kaitannya antara mitos tersebut dengan timbulnya penyakit rematik.
Fakta:
Air atau udara dingin akan menyebabkan kapsul sendi mengkerut. Hal ini tentunya bisa menambah rasa nyeri penderita rematik yang sendinya memang sudah sakit. Sebaiknya, penderita rematik memang mandi air hangat hingga mengurangi nyeri pada persendiannya.

2. Rematik dan makanan jeroan.
Mitos:
Rematik disebabkan oleh makanan seperti jeroan. Mitos ini juga banyak dipercaya oleh sebagian besar masyarakat.
Fakta:
Dari sekitar lebih dari 100 macam rematik, hanya satu yang berkaitan dengan makanan (jeroan), yaitu Artritis Gout/Pirai.

3. Rematik dan genetika.
Mitos:
Rematik disebabkan oleh faktor keturunan.
Fakta:
Meskipun mitos ini tidak seluruhnya salah, tapi masih tetap harus diluruskan. Tidak semua rematik diturunkan. Memang ada beberapa jenis rematik akibat faktor genetik.

4. Rematik dan antibiotika.
Mitos:
Rematik memerlukan antibiotika untuk mengatasi sendi yang bengkak.
Fakta:
Antibiotika hanya digunakan pada arthritis yang disebabkan oleh infeksi (Septik Artritis). Bila tidak infeksi, antibiotika tidak diperlukan. Antibiotika juga tidak diberikan secara rutin walaupun sendi terlihat membengkak dan merah.

5. Rematik dan wanita hamil.
Mitos:
Wanita hamil dan menyusui rawan terkena rematik.
Fakta:
Penelitian terbaru American College of Rheumatology di New Orleans, Louisiana, menyatakan bahwa wanita yang menyusui bayi mereka selama dua tahun atau lebih, kecil kemungkinannya terkena penyakit artritis rematoid dibandingkan wanita yang hanya menyusui bayi kurang dari tiga bulan.

5 Responses to "Mandi Malam Bikin Rematik?"

  1. makasih atas infonya,, hehehe,, ohiya kalau mau tukeran link, pasang link saya, nanti saya pasang balik,, ^_^

    BalasHapus
  2. Betul sekali. Semua itu hanya mitos.
    Penjelasan yg rasional tentang itu:
    mandi malam dapat menyebabkan batuk pilek, nah kuman penyebab batuk pilek ini yang dapat menyebabkan rematik autoimune.
    Sekali-sekali mampir ke http://batukpilek.blogspot.com ya

    BalasHapus
  3. Bermanfaat banget niy, saya jadi tahu dan nambah wawasan tentang rematik. thanks ya:)

    BalasHapus
  4. Demanding relief medication will not be first of all you have to do when you attend your louis vuitton outlet uk. First of all it's essential to check with a person's mental health specialist is definitely support working with a favourable outlook on life plus around maintaining a person's depressive ambiance shifts. Melancholy is actually a really serious disorder. Them factors emotionally charged plus brain explanation, but it might give you louis vuitton replica uk if perhaps kept un-repaired. Melancholy really should be defined straight away. It is far from an ailment that is definitely effortless get rid of; nonetheless your depressive human being would be wise to try to remember: not one person is definitely only on the earth. Even when you survive quite a unseen plus lonesome everyday living, there’s more then one human being to choose from who seem to cares about you. You’re a deep human being. You’re in a growing crowd. Don’t make you reduce a war. Don’t make louis vuitton replica uk succeed. Continue to keep the ones you love in the area and you will then come to feel invincible. It's true this some people will be blessed of course to result in your amazingly set consumer language. Having said that, the following would not result in some could not present these toasts people just simply have got a nervous about grow to be. Just what exactly they want is definitely analysis plus apply to turn into fine consumer speaker systems. Having said that, when completing this task, usually there are some things chanel replica for a grow to be information. When you are students attempting to study for any big examine, you could just about straight away expose you'll have to have aid from specified guidelines to generate a person's analysis everyday living a reduced amount of chanel replica. Loads of scholars however years love knowing reminiscence work outs.

    BalasHapus