Manfaat Puasa Bagi Kesehatan

Ramadhan sebentar lagi dan ibadah puasa ramadhan merupakan ibadah yang wajib pada bulan itu.. untuk anda yang belum mengetahui tentang Manfaat Puasa Bagi Kesehatan disini kami akan membahasNya untuk menambah semangat anda untuk menjalani ibadah puasa ramadhan ini.. selamat membaca dan semoga amal ibadah kita di bulan ramadhan ini diterima Allah SWT. Amin...

Beberapa Manfaat Puasa Untuk Kesehatan diantaraNay sebagai berikut... ^_^
  • Memberikan kesempatan bagi alat pencernaan untuk beristirahat.
  • Membebaskan tubuh dari racun, kotoran, dan ampas yang merusak kesehatan.
  • Memblokir makanan untuk bakteri, virus, dan sel kanker sehingga kuman-kuman tersebut tidak bisa bertahan hidup.
  • Menambah jumlah sel darah putih dan meningkatkan daya tahan tubuh. Pada minggu pertama puasa belum ditemukan pertumbuhan sel darah putih. Namun, mulai hari ketujuh (minggu kedua), penambahan sel darah putih pesat sekali. Darah putih merupakan unsur utama dalam sistem pertahanan tubuh.
  • Menyeimbangkan kadar asam dan basa dalam tubuh.
  • Memperbaiki fungsi hormon yang diperlukan dalam berbagai proses fisiologis dan biokimia tubuh. Hormon dikeluarkan oleh kelenjar endokrin dan hipofisis sebagai reaksi tubuh terhadap berbagai tekanan dan stres lingkungan. Kekurangan atau kelebihan produksi hormon tertentu akan berdampak buruk pada kesehatan tubuh. Misal ketika mengalami stres, hormon insulin dan adrenalin yang mengatur waktu lapar terganggu sehingga nafsu makan hilang atau bahkan datang lebih cepat. Kekurangan produksi hormon insulin berakibat munculnya penyakit diabetes, sedangkan bila berlebihan tubuh akan menderita hiperglikemia. Pada saat puasa orang akan bersabar dan berusaha menahan amarah dan senantiasa pasrah pada Tuhan. Hal itu akan membuat fungsi hormon berjalan normal sehingga irama hidup lebih harmonis.
  • Meremajakan sel-sel tubuh. Ketika kita berpuasa, organ tubuh berada pada posisi rileks, sehingga mempunyai kesempatan untuk memperbarui sel-selnya.
  • Meningkatkan fungsi organ tubuh. Puasa akan memberikan rangsangan terhadap seluruh sel, jaringan, dan organ tubuh. Efek rangsangan ini akan menghasilkan, memulihkan, dan meningkatkan fungsi organ sesuai fungsi fisiologisnya, misalnya panca indra menjadi lebih tajam.
  • Puasa meningkatkan fungsi organ reproduksi. Hal ini terkait dengan peremajaan sel-sel yang berpengaruh pada sel-sel urogenitalis dan alat-alat reproduksi lainnya. Hormon yang berkaitan dengan masalah perilaku seksual tidak hanya dihasilkan oleh organ indung telur (estrogen) dan testis (testosteron), tetapi juga oleh kelenjar hipofisis.

    Itulah beberapa Manfaat Puasa Bagi Kesehatan, semoga artikel tersebut bisa menambah ilmu dan memberikan semangat untuk kita semua agar lebih bersemangat lagi untuk melaksanakan ibadah puasa.
    Jangan lupa untuk membaca Artikel kami tentang Bahan Alami Untuk Menjadikan Tubuh Lebih Fit dan Segar Saat Menjalankan Ibadah Puasa.

21 Responses to "Manfaat Puasa Bagi Kesehatan"

  1. Artikel nya bagus... Thanks untuk ilmunya...

    ReplyDelete
  2. Terimakasih Infonya
    sangat bermanfaat..
    Perkenalkan saya mahasiswa Fakultas Kedokteran di UNIVERSITAS ISLAM INDONESIA Yogyakarta
    :)

    ReplyDelete
  3. Bagus sekali ternyata puasa ya.. makasih atas infonya :D

    ReplyDelete
  4. puasa banyak manfaat yach, good news, :)

    ReplyDelete
  5. puasa memang banyak manfaat nya

    ReplyDelete
  6. ini lagi lemes2nya ouasa gan

    ReplyDelete
  7. wah banyak juga yah manfaatnya

    ReplyDelete
  8. puasa memang joss. sudah dapat pahala, manfaatnya banyak lagi... :)

    ReplyDelete
  9. banyak manfaat dari puasa sungguh luar biasa puasa itu.

    ReplyDelete
  10. insyaAllah hari ini berkah yang puasa..amin..:)

    ReplyDelete
  11. sangat bermanfaat gan, thanks you

    ReplyDelete
  12. subhanaAllah,,,manfaat puasa begitu banyak,,

    ReplyDelete
  13. informasi yang sangat bagus sob,

    ReplyDelete
  14. informasi yang sangat bagus. lanjut terus sob,

    ReplyDelete
  15. cara mengecilkan perut buncit secara alami
    anda penasaran? baca artikel kami di

    http://kesehatanhidupanda.blogspot.com/2013/11/cara-mengecilkan-perut-yang-buncit.html

    ReplyDelete